Der tilbydes terapi-samtaler for unge. Adfærdsterapi og Kognitiv Terapi – som begge indeholder
elementer for Psykoedukation, Narrativ praksis og MentaliseringsBaseret Terapi.
Kognitiv terapi
Kognitiv terapi er en metode, hvor en psykoterapeut afgrænser en persons adfærd og systematisk analyserer de tankemønstre og antagelser, der ligger til grund for adfærden. Derved kan terapeuten hjælpe personen til at opnå mere realistiske eller mindre destruktive tanke- og handlingsmønstre.
Adfærdsterapi
Adfærdsterapi er en metode, hvor en psykoterapeut ved at observere og analysere adfærd hjælper en person med psykiske vanskeligheder til at udfordre, modificere eller forandre uhensigtsmæssig eller destruktiv adfærd.
Psykoedukation
Psykoedukation er en metode, hvor en person med psykiske vanskeligheder og/eller dennes pårørende systematisk undervises i den psykiske lidelse og dens behandling. Formålet er at understøtte recovery. I psykoedukation indgår arbejde med at udvikle strategier til at fremme problemløsning, symptomhåndtering, trivsel mv.
